LEZIONI PRIVATE | PERSONAL TRAINER | SMALL GROUPS | CORSI | HOME TRAINING | COMPANY TRAINING
Riconosciuto da:
Supporto Tecnico:
PERSONAL TRAINING & SMALL GROUPS COACHING
All Right Reserved 2023 - Sito web realizzato da Flazio Experience
CROSS TRAINING
KICKBOXING DEFENCE
Un metodo per tutti!
Per chi non ha interesse all'agonismo o ha un'età dove vuole solo allenarsi con un percorso marziale VERO, interessante, focalizzato sulle discipline da Combattimento, il Fitness marziale e le basi della Difesa Personale
Allenamento completo, moderno nelle sue versioni occidentale e orientale: pugni, calci, low kick ma anche gomitate, ginocchiate, proiezioni di lotta cinese, leve articolari e trapping del Kung fu, dirty boxing delle Arti Marziali Filippine!
Allenamento a vuoto, combo, tecniche a coppie, colpitori e scudi, lotta, tanto cardio, allenamento funzionale, riflessi e potenza!
Il tutto nella massima sicurezza, senza agonismo né contatto pericoloso, ideale per allenarsi, divertirsi, imparare e scaricarsi!
E SKYBOXING l’innovativo programma HIIT (High Intensity Interval Training), di allenamento kickboxing della Federazione mondiale WKU ad alta intensità moderno, sicuro e divertente!
DIFESA PERSONALE
SELF DEFENCE
Ho scelto di integrare all'interno di un percorso di di Kickboxing “CROSS TRAINING” la difesa personale | self defence perché credo che alla base di ogni disciplina marziale ci debbano essere una preparazione tecnico-fisica, delle capacità di combattimento come saper boxare, usare i principali calci ma soprattutto sapersi muovere, ragionare e integrare le varie distanze di lavoro come un combattente.
Inoltre, NON vedo la Difesa personale come un'ossessione di pericolo costante e neanche un elenco di trucchi, di tecniche “pronte all'uso” eseguite da soggetti totalmente impreparati fisicamente e tecnicamente, ma la vedo inserita in un programma per acquisire abilità marziali concrete, dove il percorso è più importante del fine.
Teoria, visione preventiva, riflessi, tecniche semplici anche sotto stress, nel rispetto delle leggi vigenti in materia di Difesa Personale, completano la preparazione tecnico-pratica.